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潛(qian)江科普(pu)︰警(jing)惕!冬天這幾種錯誤的na)萁歐絞劍 ke)能(neng)會截肢,看完(wan)不淡定(ding)了…
時間(jian)︰2020-05-29 08:14:33   來源︰    分享到︰

  說是天冷泡腳暖身子,臭腳泡泡也能(neng)殺殺菌(jun).然而(er)泡腳真有這麼好(hao)嗎?事實上泡腳雖然有一些好(hao)處,但也僅限于清潔腳部、讓(rang)腳變暖,改善局部血液循環而(er)已,對身體整體並沒多大影響,更沒有網上說的能(neng)治百(bai)病(bing)啥(sha)的那麼夸張!另外你不知道(dao)的是如果你泡腳泡錯了還可(ke)能(neng)對身體有害!
 
  錯誤一︰水溫(wen)太高。有一些人非常享受(shou)熱水泡完(wan)腳身體發(fa)汗的感(gan)覺,以(yi)至于就算被燙(theng)得(de)齜牙咧嘴,每次(ci)泡腳那水溫(wen)luan)彩悄 壞停 踔劣腥司醯de)不把腳給它燙(theng)紅就不能(neng)算泡腳!要知道(dao)我(wo)們的皮膚其實很脆弱,不是100℃的熱水才能(neng)燙(theng)傷(shang)!只hui) 0℃的熱水中泡一分鐘,或者在60℃的熱水中泡五(wu)分鐘,你都有可(ke)能(neng)被燙(theng)傷(shang)。更可(ke)怕的是這種溫(wen)度不高不低,所(suo)以(yi)很多人並不會感(gan)覺多疼,但如果你就此以(yi)為啥(sha)事沒有繼續大泡特泡,你的腳很有可(ke)能(neng)被燙(theng)出水泡。這種情(qing)況還有個專(zhuan)業de)ci)——低溫(wen)燙(theng)傷(shang),低溫(wen)燙(theng)傷(shang)嚴重的話會造成shan)挪康淖zu)織壞死,處理不當還會發(fa)生潰爛。泡腳水的溫(wen)度以(yi)40-45度為宜,最好(hao)不hui)  0度,要求熱而(er)不燙(theng)。
 
  錯誤二︰泡的太久。因為熱水泡腳的時候,腳部附近的血管(guan)都會受(shou)熱擴張,直(zhi)接導致大量(liang)血液流向下半身,造成心髒(zang)、大腦供血不足,如果泡得(de)時間(jian)太久,有可(ke)能(neng)會因為大腦缺血而(er)頭暈,也會增加得(de)心髒(zang)病(bing)的風險(xian)。泡腳一般3-5分鐘就行了,累的話可(ke)以(yi)適(shi)當延長到15分鐘。
 
  錯誤三︰吃完(wan)飯就泡腳。一些人回(hui)到家,吃完(wan)飯整個人閑著沒事了,就開始準備泡個腳爽(shuang)一爽(shuang),然後早點臥(wo)上床(chuang),要知道(dao)剛吃完(wan)飯後,很多血液都涌到了腸(chang)胃,開始集中助你消化食物,如果你這時候泡腳,大量(liang)血液就會流向下半身,就等于是在跟(gen)腸(chang)胃“搶”血液, 直(zhi)接影響腸(chang)胃對食物的消化,時間(jian)長了還可(ke)能(neng)得(de)胃病(bing)。如果非要飯後泡腳,最好(hao)在飯後隔上1個小時再泡。
 
  因為有些人壓根(gen)就不適(shi)合泡腳,泡了反而(er)可(ke)能(neng)會出事!1、兒童。小孩子的腳如果能(neng)正(zheng)常發(fa)育,一般都會變成這種帶足弓的形狀,如果經常泡腳,就會使足底韌(ren)帶受(shou)熱變松弛,影響足弓的正(zheng)常發(fa)育,增加變成扁平足的風險(xian)。2、腳氣(qi)患者。對有腳氣(qi)的人來說,泡腳你是爽(shuang)了,可(ke)腳上引起(qi)腳氣(qi)的真菌(jun)也爽(shuang)了,因為泡腳時你的腳上又(you)溫(wen)暖又(you)潮濕,非常適(shi)合xian)婢jun)茁壯成長!反而(er)可(ke)能(neng)讓(rang)腳氣(qi)變得(de)更嚴重,此外,也別(bie)想著泡腳時,加什麼生姜、醋等奇奇怪(guai)怪(guai)的東西,這些玩意兒雖然能(neng)抑制細菌(jun)、真菌(jun),但效(xiao)果其實灰(hui)常小,連肥皂水都比不上!3、心腦血管(guan)疾病(bing)患者。泡腳會使更多血液流到下半身,可(ke)能(neng)導致心髒(zang)大腦缺血,對正(zheng)常人來說,泡一會兒也許影響不明顯,但卻會增加心腦血管(guan)疾病(bing)患者發(fa)病(bing)的風險(xian)。
 
  4、 糖尿病(bing)患者。一些糖尿病(bing)患者常有神經病(bing)變,腳部ke)窬 ke)能(neng)已經“失(shi)靈”了,不管(guan)怎(zen)麼加熱水都不覺得(de)熱,所(suo)以(yi)不小心就會被嚴重燙(theng)傷(shang),如果燙(theng)傷(shang)導致腳部潰爛、感(gan)染,甚至有截肢的危險(xian)。最後想勸勸各位,一方面不hui) 孕排萁諾墓πxiao),另一方面為了你們的身體健(jian)康,泡腳前一定(ding)得(de)看看自己適(shi)不適(shi)合,同時掌握(wo)正(zheng)確(que)的方法吶(na)!

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